Felicidades Pepelu

Feliz cumpleaños

La mafia esta cabreada, tantas sugerencias que te hace nuestro amigo super Coco y nada ni caso, otra vez te han puesto una multita por velocidad. Sino, ¿Porque ese articulito de los radares?
Hemos decidido la familia, en particular yo el Padrino que debes cambiar de burra y hemos encontrado la que te conviene para no esceder los limites de seguridad:

Queremos que sigas cumpliendo años es por tu seguridad
— by periqin —

Mirar lo que pasa por ir por carretera

Existen grandes peligros al circular por carretera, pero este es nuevo. No se os ocurra entrenar por carreteras, sobre todo de montaña…

by Periquin

Los diez pecados capitales del entrenamiento

Entrenas mucho y muy duro, pero no da el resultado esperado. ¿Quizás estés haciendo algo mal?

1er PECADO:
ENTRENAR SIEMPRE SOLO
Busca gente con la que te encuentres a gusto entrenando, de rendimiento parejo y afinidades personales. Que tengan un nivel similar al tuyo facilitará las cosas porque podréis ir juntos y “picaros”.

Globocoa

El sabado tuvo lugar una Globocoa en la que se reunieron algunos de los componentes del blog, y otros invitados. Como invitado esencial el lechazo.